Comment dissiper les peurs

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Tous les enfants connaissent la peur. C’est une émotion normale, mais l’enfant qui la ressent est très mal à l’aise. Votre fils ou votre fille ne dominera pas ses frayeurs ou ses appréhensions et ne se débarrassera pas de ses sujets de crainte du jour au lendemain. Les enfants redoutent tous l’absence de leurs parents ou tremblent à l’idée d’être abandonnés. La meilleure façon de dissiper les craintes de votre rejeton, c’est de lui prouver que vous rentrez toujours à l’heure dite. N’imaginez pas que vous pourriez annihiler cette angoisse en ne le quittant jamais : vous ne feriez que l’amplifier car vous ne lui donneriez pas le moyen d’apprendre à se passer de vous. Votre enfant s’affole aussi quand il ne se sent plus capable de dominer ses émotions : colère, jalousie, déception. Pour l’aider, observez-le, écoutez-le afin de découvrir ce qui le gêne et de pouvoir le rassurer. Parlez-en, renseignez-le exactement sur ce qui se passe autour de lui. Vous lui apporterez de grands réconforts.

N’oubliez jamais que c’est la même peur qui l’étreint, que vous la jugiez fondée, comme la peur de l’orage, ou non fondée, comme la peur des chiens. L’effroi demande à être traité avec douceur et compréhension. Ne placez pas brusquement votre enfant devant ce qui le terrifie. Il ne vous viendrait jamais à l’idée de le laisser dehors sous l’orage, alors comment voudriez-vous qu’il aborde bravement le chien que vous lui amenez puisque orage et chien déclenchent chez lui la même panique ? Dès que votre enfant montre qu’il redoute quelque chose, tenez sa peur pour réelle et ne la négligez pas. Expliquez-lui toujours pourquoi il n’a rien à craindre. Ne vous contentez pas de lui dire : « N’aie pas peur ! » car cela ne l’éclairerait pas. Affirmez-lui, au contraire, que vous comprenez qu’il soit effrayé et que vous en tenez compte. Ne vous moquez jamais de ses craintes. Il garderait ses frayeurs secrètes et il aurait bien plus de mal à les dominer tout seul qu’avec votre aide.

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