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Mousse aux abricots

250g d’abricots 1 jaune d’œuf Jus de citron 1 cuillerée à soupe de yaourt nature Faites cuire les abricots. Réduisez-les en purée. Battez l'œuf dans 3 cuillerées de purée obtenue. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Portez à ébullition sans cesser de remuer. Laissez refroidir. Mélangez avec le yaourt. Placez au réfrigérateur. Lire la suite...

Ce que vous avez envie de savoir sur les tests prénatals

Maintenant que vous n'avez plus à vous demander si vous êtes enceinte, d'autres questions se posent à vous: Mon âge ou celui de mon mari auront-t-il des répercussions sur ma grossesse et sur mon bébé? Comment les problèmes chroniques ou génétiques familiaux agiront-ils sur lui? Notre façon de vivre antérieure portera-t-elle à conséquence? Mon histoire médicale antérieure, en ce qui a trait à l'obstétrique, se répétera-t-elle? Comment puis-je amoindrir les risques que pourraient présenter mes antécédents? Lire la suite...

Comment chasser la peur

Encouragez votre enfant à vous dire de quoi il a peur, dès qu'il est capable de s'exprimer. Ecoutez-le avec attention et beaucoup d'intérêt. Écoutez-le jusqu'au bout, même s'il a du mal à traduire ce qu'il ressent. Aidez-le en lui fournissant des exemples et montrez-lui que vous le comprenez. Ne le taquinez pas, ne lui faites pas honte: il ne se confierait plus et il s'éloignerait de vous. Quand votre enfant est terrorisé, soyez une amie compatissante qui apporte aide et réconfort. Ensuite, montrez-lui comment affronter ces peurs. Montrez à votre enfant qu'il vous ressemble, vous le rassurerez. Tous les enfants aiment les anecdotes relatives à la prime jeunesse de leurs parents. Décrivez-lui vos peurs passées et expliquez-lui comment vous les avez surmontées avec l'aide de vos parents. Si un de vos appareils ménagers effraie votre enfant, la machine à laver le linge, par exemple, expliquez-lui à quoi elle sert et comment elle fonctionne. Dites-lui qu'il n'y a pas lieu d'en avoir peur. Pour le lui prouver, prenez-le dans vos bras quand vous remplissez la machine, en commentant chacun de vos gestes. Versez la poudre de lessive dedans et mettez en marche. Posez une main dessus pour en sentir les vibrations. Vous lui montrerez ainsi que vous ne redoutez rien de l'appareil. Alors, doucement, amenez sa main sur la vôtre. De la sorte, il comprendra qu'en votre compagnie il n'a rien à craindre. Si votre enfant a peur de se perdre, ou d'être victime d'un accident, épuisez le sujet avec lui. Par exemple : montez le scénario : « Tu es perdu... Que fais-tu pour commencer ? Le mieux c'est de Rapprocher de la première maison éclairée, de frapper à la porte et de dire : « Je m'appelle..., j'habite à... Voudriez-vous, s'il vous plaît, téléphoner à mes parents ? ». Ne traitez jamais à la légère une terreur enfantine. Votre enfant la prend très au sérieux. Vous devez en faire autant. Si, par exemple, votre petit a peur d'une ombre projetée par sa lampe, déplacez son lit pour qu'il ne puisse plus la voir. Lire la suite...

Les conversations

Votre enfant devient bavard. Profitez de ces bonnes dispositions pour lui montrer comment on mène une conversation, comment les interlocuteurs échangent leurs propos, comment on peut en ranimer l'intérêt par des questions et comment on passe en revue les divers aspects d'un sujet. Pour réussir à entamer une conversation avec un enfant, questionnez-le sur ses goûts, sur ses activités, sur le fonctionnement de telle ou telle chose. Lorsque la question a été posée, attendez sa réponse avec intérêt pour qu'il se sente tenu de répondre. De même, lorsque c'est lui qui vous interroge, qui vous demande de l'aider ou qui vous invite à venir regarder avec lui un spectacle qu'il juge amusant, prenez au sérieux ce qu'il dit et ce qu'il veut. Par ce biais, vous pouvez modeler sa pensée, faciliter sa compréhension et favoriser ses réquisitions. Si vous vous bornez à ponctuer son exposé de « hem » ou de « ah » distraits, la conversation ne lui apportera rien, il comprendra vite qu'il ne vous intéresse pas et il ne vous demandera plus rien à l'avenir. En revanche, vous lui serez utile en détaillant vos explications. Si, par exemple, il a du mal à retirer son pull, ne lui dites pas : « Je vais t'aider », mais plutôt : « Ah, je vois ! L'échancrure de ton tricot est devenue trop étroite ! ». Cette phrase lui fera entendre au moins trois mots nouveaux et lui fera entrevoir trois notions. S'il ne peut soulever un paquet, expliquez-lui que vous pouvez le faire à sa place parce que vous êtes plus forte que lui et que le paquet est vraiment lourd. Parlez-lui des couleurs, des formes, des textures aussi souvent que possible. « Je vais te donner un bonbon rouge et, moi, je prendrai le jaune. » « Regarde la jolie fleur bleue sur sa longue tige ! Sent-elle bon ?» — « La voiture de papa a quatre roues, mais... ce camion, combien en a-t-il ? Comptons-les : un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit ! ». Tendez-lui la perche. Si vous lui demandez ce qu'il fait au jardin et s'il ne trouve pas ses mots pour vous répondre, ne le laissez pas peiner, mettez-le sur la voie : « As-tu joué dans le sable ? Comment es-tu descendu du portique ? Jusqu'où es-tu allé sur ton tricycle ? ». Vous pouvez susciter d'autres développements en ajoutant : « Ah ! Et ensuite ? ». Mes enfants aimaient jouer à ce jeu : je commençais à parler et je marquais une pause afin qu'ils y glissent un mot connu. A propos du portique, je disais : « Je comprends, tu t'es laissé glisser sur le... » ... « Toboggan ! », criaient-ils joyeusement. Ou, si nous en venions au bac à sable : « Vous avez fait des pâtés avec vos petits... » ... « Seaux ! ». Lire la suite...

Prétravail, faux travail et vrai travail

Dans les films, tout semble très simple. Vers 3 heures du matin, la femme enceinte s'assoit dans son lit, dépose une main experte sur son ventre et réveille calmement son mari, presque sereine, en disant : « Chéri, c'est le moment d'aller à la maternité. » Mais comment, nous demandons-nous, cette femme sait-elle que le moment est venu ? Comment reconnaît-elle, avec cette belle assurance, qu'elle est en travail, quand c'est la première fois ? Comment peut-elle savoir avec certitude qu'en arrivant à la maternité, l'examen de l'interne ne lui révélera pas que son col n'est pas effacé, qu'elle n'a pas de dilatation et qu'elle n'approche même pas de la date prévue ? Que l'équipe de nuit ne la renverra pas chez elle, avec un petit sourire moqueur, dans le même état qu'elle est arrivée ? En réalité, il est plus plausible d'être réveillée à 3 heures du matin par de totales incertitudes. Est-ce là de vraies douleurs ou simplement des contractions de fin de grossesse ? Devrais-je allumer la lumière et commencer à les compter ? Devrais-je prendre la peine de réveiller mon mari ? Me faut-il téléphoner à mon médecin en plein milieu de la nuit pour lui faire part de ce qui pourrait bien être un faux travail ? Si je le fais, deviendrai-je une de ces femmes enceintes criant «je vais accoucher» tellement souvent qu'on ne les prend plus au sérieux quand c'est vraiment le moment ? Ou serai-je la seule femme de la ville à ne pas reconnaître l'approche de l'accouchement ? Est-ce que je partirai trop tard à la maternité et que j'accoucherai dans la voiture ? Les questions se succèdent plus rapidement que les contractions. Le fait est que, même si elles ont raison d'y penser, la plupart des femmes ne se trompent pas quand vient le moment de reconnaître le début de leur travail. La grande majorité, grâce à leur instinct, leur chance ou à des contractions si douloureuses qu'elles balayent les derniers doutes, arrivent à la maternité ni trop tôt ni trop tard mais juste au bon moment. Cependant, il n'y a pas de raison de jouer à la devinette. Pour vous aider à apaiser vos inquiétudes et à éviter la confusion, familiarisez-vous avec les signes de pré travail, de faux travail et de vrai travail. Lire la suite...

Comment l’aider à s’asseoir

Maintenant que vous savez comment un bébé parvient à tenir la tête droite et à se maintenir assis, vous pouvez entamer une série de petits exercices physiques. - Maintenez votre bébé assis, dès l'âge de deux mois, en le soutenant d'une main posée sur le ventre, de l'autre derrière les épaules. Parlez-lui afin qu'il essaie de redresser la tête pour vous regarder. - Observez votre bébé de trois mois: il peut commander ses muscles du cou et des épaules. Soutenez-le car il reste encore voûté. - Prenez-le par les mains lorsqu'il aura quatre mois, cela lui permettra de se tenir sur son séant sans trop peser sur les hanches. Vous constaterez que, non seulement il raidit bien le cou mais également que son dos s'est presque complètement redressé. Lire la suite...

L’entretien du linge

Lorsque votre bébé commencera à prendre de la nourriture solide, il se salira malgré les bavettes, et quand il marchera, ce sont tous les vêtements qu'il tachera. N'achetez que des articles grands teint qui pourront bouillir. Bien évidemment, plus vous aurez de vêtements, moins vous serez tenu(e) de faire la lessive fréquemment. BONNES IDÉES Vaporisez sur les manchettes, les cols ainsi qu'à la place des genoux un produit antitaches. Les liquides renversés s'éparpilleront en perles que vous essuierez avec un linge humide. Gardez l'apparence du neuf aux tennis en les passant à la bombe à l'amidon avant qu'ils ne soient portés pour la première fois; la poussière ne s'incrustera pas dans le tissu. Frottez les souliers de cuir blanc avec une pomme de terre crue ou de l'alcool avant de les nettoyer. Protégez leur brillant en les vaporisant avec de la laque à cheveux. Ne faites tremper que des couches dans la solution désinfectante prévue à cet effet; l'autre linge en sortirait décoloré. Faites tremper les chaussettes souillées dans de l'eau additionnée de cristaux de soude avant lavage. Faites bouillir les chaussettes en coton blanc avec une tranche de citron. Remplacez l'eau de Javel par une cuillerée à soupe de poudre à lave-vaisselle, pour l'entretien des textiles délicats: nylon, soie artificielle, etc. Nettoyez les tennis et chaussures de toile avec un tampon savonneux. LES TACHES REBELLES CEuf Ramollissez les taches de jaune d'œuf en laissant tremper le tissu sali dans de 1 eau froide pendant une heure, avant lavage. Herbe Venez à bout des taches d’herbe récalcitrantes en les frottant à l'alcool. Fruits et chocolat Plongez le tissu taché de chocolat ou de jus de raisin dans une eau additionnée de cristaux de soude. Frottez jusqu'à disparition puis lavez l'article normalement. Sang Commencez par un trempage à l’eau froide pendant une demi-heure. Si la tache résiste, essayez une bonne lessive en poudre. En cas d'échec, essayez quelques gouttes d'ammoniaque. Mazout Imprégnez d'essence d'eucalyptus les parties tachées et frottez doucement. Lait Éliminez les taches en rinçant complètement l'objet à Peau froide puis lavez à l’eau additionnée de lessive. Chewing-gum Ramollissez le chewing-gum à l'aide d'alcool à brûler et enlevez la gomme avec précaution. Rouge à lèvres Imbibez la tache de vaseline ou de glycérine, puis lavez dans une eau chaude savonneuse. Après séchage, effacez le résidu avec du tétrachlorure de carbone. Vomissures Rincez pour éliminer les vomissures; lavez dans de Peau additionnée de lessive. Lire la suite...

Comment faire…

... de la gouache Mélangez 6 cl d'amidon liquide à quatre gouttes de colorant alimentaire ou une cuillerée à soupe de couleur en poudre. ... de la colle Mélangez 300 g de farine avec une cuillerée à café de sel dans une casserole. Ajoutez 60 cl d'eau pour faire une bouillie. Faites cuire pendant cinq minutes. Laissez refroidir. ... de la pâte à modeler Mélangez trois volumes de farine et un volume de sel. Ajoutez un volume d'eau en remuant. Teintez avec un colorant alimentaire. Conservez à l'abri de l'air. ... de la (fausse) terre glaise Mélangez du sel et de la farine, volume pour volume. Ajoutez un peu d'huile et de l'eau en suffisance pour former une pâte épaisse. Pétrissez jusqu'à obtention d'une pâte élastique. Lire la suite...

Comment enlever le sein

N'éloignez pas le bébé du sein avec brusquerie: vous vous feriez très mal. Pour obliger le bébé à lâcher prise, appuyez doucement sur son menton, ou bien glissez un doigt entre l'aréole et la joue du bébé et enfin posez l'extrémité de votre auriculaire sur la commissure de ses lèvres; il ouvrira la bouche et votre sein se libérera instantanément, sans la moindre difficulté. Il est bon de connaître ces procédés et de les mettre en pratique, notamment au début de l'allaitement où le mamelon, encore très tendre, exige des ménagements. Lire la suite...
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