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Syndrome de solidarité

«C'est ma femme qui est enceinte, mais j'ai l'Impression de souffrir, moi aussi, de nausées matinales!» Il est possible que vous fassiez partie des futurs pères (le nombre varie d'une étude à l'autre : 11 à 65 %) qui souffrent du syndrome de solidarité pendant la grossesse de leur femme. Les symptômes apparaissent le plus souvent pendant le 3e mois et resurgissent au moment de l'accouchement ; ils peuvent ressembler à presque tous les symptômes caractéristiques de la femme enceinte : nausées, vomissements, douleurs abdominales, changements d'appétit, goûts étranges, constipation, crampes dans les jambes, étourdissements et changements d'humeur. On a émis plusieurs théories pour expliquer ce phénomène; ces théories peuvent toutes s'appliquer à vous, du moins en partie: l'identification à la femme enceinte ou la compassion à son égard; la jalousie parce que vous vous sentez mis à l'écart, et le désir qui en résulte d'attirer l'attention; la culpabilité face à la responsabilité que vous avez d'avoir mis votre femme dans un état aussi pitoyable; la tension occasionnée par la vie en commun avec une femme devenue irritable, maussade, et peut-être sexuellement inabordable; et l'appréhension face à la prochaine extension de la famille. Bien sûr, il est possible que vos symptômes soient ceux d’une maladie; il est donc conseillé de consulter un médecin. Mais si l'examen ne démontre aucun problème physique, le diagnostic sera probablement la solidarité. La raison, si vous pouvez l'identifier, peut vous aider à trouver le remède. Par exemple, si la jalousie en est la cause, vous pouvez soulager vos nausées matinales en participant davantage à la grossesse de votre femme. Si c’est l'anxiété de devoir manipuler un nouveau-né pour la première fois, n peut être utile de lire sur ce sujet (dans cet ouvrage ou d'autres) ou de passer un moment avec le bébé d'un ami. Même si vous ne pouvez identifier la cause de vos symptômes, le fait de parler avec votre femme de tous vos sentiments se rapportant à la grossesse, la naissance et la paternité aidera à soulager ces troubles psychosomatiques. Si rien de tout cela ne vous soulage, sachez que tous vos symptômes sont normaux et que, s'ils persistent pendant la grossesse, ils disparaîtront après l'accouchement. Un père qui n'est jamais malade pendant la grossesse de sa femme n'a rien d'anormal. L'absence de nausées matinales et d'embonpoint ne signifie pas qu'il ne comprend pas sa femme et qu'il ne s'identifie pas à elle. Lire la suite...

Inquiétude pour votre femme

«Je sais que la grossesse et l'accouchement sont aujourd'hui sans danger, mais je n'arrête pas de me m'inquiéter de ce qui peut arriver à ma femme On ne peut nier qu'une femme enceinte a l'air vulnérable. Vous avez le désir très naturel, en tant que mari amoureux, de la protéger de tous les dangers possibles. Mais vous pouvez vous détendre. Votre femme est absolument à l'abri du danger. De nos jours, il est extrêmement rare qu'une femme meure des suites d'une grossesse ou d'un accouchement. Cela n'arrive qu'aux femmes qui n'ont bénéficié ni de soins prénatals ni d'une alimentation adéquate. Mais même si la grossesse ne présente aucun danger physique sérieux pour votre femme, vous pouvez quand même contribuer à la lui rendre plus sûre et plus agréable : assurez-vous qu'elle bénéficie des meilleurs soins médicaux et qu'elle s'alimente le mieux possible ; donnez-lui l'occasion de se reposer pendant que vous faites la vaisselle, le dîner ou le ménage ; et donnez-lui le soutien affectif qu'elle ne peut obtenir de personne d'autre (quels que soient les progrès de la science obstétricale, les femmes enceintes seront toujours vulnérables du point de vue émotif). Lire la suite...

L’exercice pendant la grossesse

Considérer la grossesse comme un état maladif et une femme enceinte comme impotente, trop fragile pour monter un escalier ou pour porter des sacs à provisions, est aujourd'hui une idée totalement dépassée. Il semblerait au contraire qu'une activité physique modérée soit non seulement parfaitement inoffensive, mais extrêmement bénéfique à la femme enceinte et à son bébé. Mais, même si vous n'avez qu'une envie, celle de courir, faites, par surcroît de précaution, un détour par le cabinet de votre médecin. Même si vous vous sentez très bien, vous devez avoir l'assentiment de votre médecin avant d'envisager de transpirer dans le survêtement extra-large de votre mari. Il est possible que les femmes enceintes dont la grossesse présente des risques, doivent restreindre l'exercice ou l'éliminer complètement de leur emploi du temps. Mais si votre grossesse se situe dans la grande majorité des grossesses normales, et si votre médecin vous a donné le feu vert, habillez-vous et préparez-vous à courir. Lire la suite...

Se sentir mis à l’écart

«On porte tellement d'attention à ma femme depuis qu'elle est enceinte, que je me sens exclu.» Dans les générations précédentes, la participation du père dans le processus de reproduction s'arrêtait au moment où son sperme avait fertilisé l'ovule. Les pères suivaient la grossesse de loin, et n'assistaient en aucun cas à la naissance. Il est incontestable que depuis les dernières décennies, le rôle du père a été bouleversé. Mais cette transformation n'a; rien changé au fait que la grossesse se déroule dans le corps de la mère. Certains pères continuent donc de se sentir extérieurs à ce qui sera toujours l'aventure de la femme. Ils finissent souvent par se sentir oubliés, mis à l'écart et finissent même parfois par devenir jaloux de leur femme. Quelquefois, la femme est responsable sans le savoir de cet état de fait, et d'autres fois la responsabilité incombe à l'homme. Dans les deux cas, il est vital que les sentiments du père changent avant que le ressentiment ne s'installe et ne gâte ce qui devrait être l'expérience la plus merveilleuse dans leur vie à deux. La meilleure façon d'y parvenir est de vous engager dans tous les aspects de la grossesse de votre femme autant que faire se peut: Rencontrez l'obstétricien (ou la sage-femme). Si c'est possible, assistez a au moins une des visites. La plupart des médecins permettent au mari d'assister aux visites mensuelles et certains même les y encouragent. Si vos horaires ne vous permettent pas d'être présent à chaque fois, arrangez-vous cependant pour assister à certaines visites particulières, comme celle où l'on entendra le cœur pour la première fois. Essayez aussi de vous libérer pour les tests prénatals. Assistez à l’échographie. Ce sera pour vous le premier contact avec votre enfant. Si vous le pouvez, apportez un appareil photo ou une caméra, ou faites enregistrer le film échographique en apportant une cassette. Mettez-vous dans la peau de votre femme. Vous n'êtes pas obligé de prendre 10 kilos ni de boire un litre de lait par jour. Mais vous pouvez la soutenir moralement; améliorer votre alimentation pendant neuf mois pour ne pas la tenter; cesser de fumer en sa compagnie, si vous êtes un fumeur. Soyez bien informé. Nous avons tous beaucoup à apprendre sur la grossesse et l'accouchement. Lisez autant de livres et d'articles que vous le pouvez, surtout posez aussi des questions au médecin lors des visites prénatales. Assistez à un cours de préparation à l'accouchement, si c'est possible. Discutez avec des amis qui sont récemment passés par là. Participez aux préparatifs. Faites les courses avec votre femme, choisissez avec elle le berceau et le landeau. Aidez-la à décorer la chambre du bébé. Participez, de façon générale, aux choix, aux projets et à la préparation de l'arrivée du bébé. Parlez-en. Peut-être sans le savoir votre femme vous laisse-t-elle à l'écart de ce qui lui arrive. Il est possible qu'elle ne se rende pas compte que vous aimeriez vous engager davantage. Il est fort probable qu'elle serait heureuse de vous voir partager sa grossesse. Lire la suite...

Signes de grossesse

« Suis-je enceinte Les divers symptômes de grossesse ne sont que des indices. Accordez-leur votre attention, mais n'en attendez pas de certitudes. Ils ne sont pas forcément tous réunis : vous pouvez n'en éprouver que quelques-uns et être enceinte. De même, dans certains cas de déséquilibre hormonal, vous pouvez ressentir tout ou partie de ces symptômes sans pour autant vous trouver enceinte. En fait, voici les preuves manifestes de la grossesse:
  • l'absence de règles, ou aménorrhée, à condition qu'elles aient été auparavant normales et régulières ;
  • l'augmentation de volume et le changement de consistance de l'utérus à l'examen médical ;
  • la positivité d'un test de grossesse fiable, c'est-à-dire sanguin ;
  • la visualisation de l'embryon à l'échographie dès la 7e ou la 8e semaine après la conception.
Donc, les premiers signes de grossesse, dits « sympathiques », n'indiquent qu'une possibilité de grossesse et commandent un examen clinique, un test sanguin, voire une échographie ; il est vrai que l'intuition d'une femme l'amène bien souvent à la pratique de ces examens. Lire la suite...

Façon de porter son bébé

« Tout le monde me dit que mon bébé semble petit et placé bas pour huit mois. Est-il possible qu'il ne se développe pas correctement ?» Ce serait une bonne idée d'offrir des boules Quiès à chaque femme enceinte. Si elle les portait pendant neuf mois, elle s'épargnerait bien des soucis, provoqués par les commentaires et les conseils de ses amis, de ses parents — parfois même d'étrangers — et préviendrait les comparaisons désobligeantes de son ventre avec celui d'autres femmes enceintes, qui sont toujours plus gros, plus petits, plus bas, plus hauts... Tout comme deux silhouettes en temps normal, les silhouettes de femmes enceintes ne sont pas comparables. La manière dont vous portez le bébé, que ce soit la grosseur ou la forme, dépend de votre taille de départ : grande ou petite, mince ou ronde, menue ou trapue. Une femme menue qui porte bas et petit peut donner naissance à un plus gros bébé qu'une femme qui a une solide ossature et qui porte haut et large. La seule appréciation digne de foi sur révolution de votre grossesse est celle de votre médecin. Lire la suite...

Prise de poids

«Je n'ai pas pris de poids pendant le premier trimestre de ma grossesse. Mon amie, qui est également enceinte, a pris deux kilos. Où se situe le juste milieu?» Une prise de poids parfaite pour une femme peut être insuffisante pour une autre. Une femme extrêmement maigre rend service à son bébé en prenant 2 kilos pendant le premier trimestre (à condition qu'elle les prenne en s'alimentant correctement) ou lui fait du tort en ne prenant pas de poids. Si la future maman est déjà très grosse, ce ne sera un bien pour personne si elle gagne du poids rapidement, et elle pourra probablement se contenter de ne pas prendre de poids, voire de maigrir durant le 1er trimestre (tant qu'elle se nourrit correctement) sans mettre la santé de son bébé en danger. Lire la suite...

Rougeole

«Je suis enseignante et un des enfants de l'école a attrapé la rougeole. Dois-je me faire vacciner ?» Non. On n'administre pas de vaccin contre la rougeole pendant la grossesse: théoriquement, il existe un risque que le fœtus en souffre, quoique nous ne connaissions aucun cas de malformation chez les enfants nés de mères qui s'étaient fait vacciner par inadvertance. Au contraire, il est fort probable que vous comme la plupart des femmes en âge de procréer. Si ce n'est pas votre cas (votre médecin peut vous faire passer un test pour savoir si vous êtes immunisée ou non), les risques que les enfants de votre école vous contaminent sont à peu près inexistants. La plupart d'entre eux ont toutes les chances d'avoir été vaccinés et risquent fort peu d'avoir la rougeole. Sachez également que la rougeole, contrairement à la rubéole, n'a pas de conséquence pour le fœtus, même si on soupçonne une augmentation des risques de fausses couches et de travail prématuré si elle se présente de façon assez intense chez la femme enceinte. Néanmoins, si vous êtes en contact direct avec quelqu'un qui a la rougeole et que vous n'êtes pas immunisée, votre médecin pourra, pour amoindrir l'intensité de la maladie, vous administrer une dose de gammaglobuline pendant la période d'incubation, c'est-à-dire entre le moment où vous avez été exposée et le début des symptômes. Si une femme enceinte contracte la rougeole au cours de la période prévue pour son accouchement, son bébé risque d'être lui aussi malade, ce qui pourrait s'avérer grave. Encore une fois, une injection de gammaglobuline sera administrée pour réduire l'intensité d'une telle infection. Lire la suite...

Oreillons

«Un de mes collègues vient d'attraper les oreillons. J'ignore totalement si j'ai déjà eu cette maladie. Est-ce dangereux si je l'attrape maintenant que je suis enceinte Il arrive rarement qu'une femme enceinte attrape les oreillons parce que la plupart des jeunes adultes d'aujourd'hui les ont déjà eus ou ont été vaccinés pendant leur enfance. Si vous le pouvez, vérifiez auprès de vos parents ou de votre médecin de famille. Si tel n'est pas le cas, cela ne veut pas dire que vous attraperez les oreillons: cette maladie n'est pas très contagieuse. Toutefois, il semble qu'elle provoque des contractions utérines qui peuvent mener à une fausse couche pendant les premiers mois de la grossesse ou, plus tard, à un travail prématuré; soyez donc vigilante et surveillez les premiers symptômes de la maladie (vagues douleurs, fièvre et perte d'appétit suivie d'une enflure des glandes salivaires ou parotides ; ensuite, douleurs auriculaires surtout lors de la mastication ou l'ingestion d'aliments ou de liquides acides ou amers). Faites-en immédiatement part à votre médecin car un traitement rapide permettra d'éviter de réels problèmes. Lire la suite...

Pilule contraceptive

« Je me suis retrouvée enceinte alors que je prenais la pilule. J'ai continué à la prendre pendant tout un mois parce que je ne soupçonnais pas mon état. Quel effet cela aurait-il sur mon bébé ? » La grossesse n'attend pas toujours le moment idéal, et il arrive qu'une femme conçoive alors qu'elle prend la pilule. Du point de vue statistique, le risque de certains types de malformations fœtales n'est pas augmenté si la mère prenait la pilule au moment de la conception. Une discussion à ce sujet avec votre médecin devrait vous rassurer. Lire la suite...
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