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Douleurs aux jambes et au dos (sciatique)

«J'ai une douleur dans le côté droit du dos qui descend jusque dans la hanche et la jambe. Que m'arrive-t-il?» Ce n'est qu'un des désagréments de la maternité. La pression de l'utérus grossissant, qui a amené tant d'autres malaises, peut s'étendre jusqu'au nerf sciatique, causant ainsi des douleurs dans le bas du dos, dans les fesses et les jambes. Du repos et une source de chaleur, appliquée localement, peuvent vous soulager. Si la douleur persiste ou vous cloue au lit, appelez votre médecin : il vous prescrira des séances chez un kinésithérapeute spécialisé dans la grossesse. Lire la suite...

La marche

Il n'est pas question de fixer un âge précis auquel un enfant doit savoir marcher. Votre bébé fera ses premiers pas sans qu'on le soutienne entre neuf et quinze mois et encore ne peut-on donner ces âges pour certains. On ignore pourquoi il existe de telles différences entre les enfants. Elles sont souvent dues à des antécédents familiaux. Quel que soit l'âge auquel un bébé marche, il lui faut passer par plusieurs phases bien définies de son développement physique pour pouvoir s'élancer avec confiance. Les bébés stationnent plus ou moins longtemps dans chacune des phases et il ne faut pas commettre l'erreur de les harceler pour leur faire brûler les étapes. En revanche, vous les aiderez énormément en leur prodiguant vos encouragements afin qu'ils ne se découragent pas. Apprendre à marcher est, sans doute, l'une des conquêtes les plus difficiles. Lire la suite...

Sur le plan physique

- Pertes sanguines (lochies), qui deviennent rosâtres après une semaine. - Douleurs persistantes dans le ventre pendant les premières 24 heures. - Épuisement : l'accouchement est un important effort physique. - Douleurs dans les seins et engorgement vers le 3e ou le 4e jour après l'accouchement. - Malaises quand vous vous asseyez ou marchez, si vous avez eu une césarienne ou une épisiotomie. - Douleurs au niveau du périnée qui augmentent lors d'efforts ou dans certaines positions, si vous avez accouché par voies naturelles (surtout si vous avez eu une épisiotomie). - Difficulté à uriner pendant une journée ou deux ; difficulté et malaises à l'émission des selles les premiers jours; constipation. - Douleurs générales, en particulier si la poussée a été difficile. - Yeux injectés de sang; marques noires et bleues autour des yeux, des joues et ailleurs, si vous avez dû pousser vigoureusement. - Douleurs et plus tard, engourdissements dans la région de la plaie, si vous avez subi une césarienne (surtout la première fois). - Parfois douleurs et « crevasses » des mamelons, si vous allaitez. Lire la suite...

AIDEZ VOTRE ENFANT A MARCHER

- Disposez des meubles dans une pièce de manière qu'il puisse passer de l'un à l'autre. - Ne les placez pas trop loin l'un de l'autre. II faut qu'il puisse toucher le suivant en étant encore accroché au précédent. Si cela est impossible, il ne franchit pas l'obstacle. - Ne cirez pas vos parquets lorsque bébé commence à marcher. Il lui faudrait quelques semaines avant de reprendre un exercice qui a préalablement entraîné une chute. - Supprimez tout ce qui peut causer un accident: un fil qui traîne, un objet qui roule... - Ne lui mettez ni chaussures ni chaussettes; il ne se déformera pas les pieds et s'accoutumera à son propre poids. En hiver, quand il fait très froid, achetez-lui des chaussettes de chalet à semelles de cuir souple, mais il est toujours préférable qu'il prenne un bon appui sur la plante des pieds. - Achetez un trotte-bébé. Cet accessoire est conçu pour ne pas se renverser (grâce à sa large base) et pour ne se déplacer qu'à l'allure que le bébé lui imprime. Choisissez le modèle équipé d'une base circulaire de sécurité. - Restez toujours à proximité lorsque votre bébé fait ses premiers pas. Lire la suite...

La peur du froid

Nombreux sont les tout-petits qui se mettent à pleurer dès qu'ils sont nus. Il leur est extrêmement pénible de sentir leur corps entier exposé soudainement à l'air et ils préfèrent la tiédeur des vêtements. Tournez la difficulté en effectuant une toilette hâtive ou un lavage à l'éponge si votre bébé est très jeune. Lire la suite...

Le choix des chaussures

Il est absolument inutile de faire porter des chaussures à un enfant tant qu'il ne marche pas. Les os des pieds, chez les tout-petits, sont si malléables que même des chaussettes trop courtes causeraient des déformations si elles étaient portées constamment. Quand il fait très froid ou que le bébé commence à marcher à quatre pattes, mettez-lui des chaussettes ou des bottillons de laine qui ne serrent pas. Lorsque le moment est venu de faire porter des chaussures à votre bébé, allez dans un magasin renommé et demandez une vendeuse habituée à chausser les enfants; elle sait mesurer la largeur et la longueur du pied avant essayage ; dès que le pied est chaussé, elle appuie sur les jointures pour s'assurer qu'elles peuvent jouer librement, et elle vérifie que les boucles ou lacets maintiennent parfaitement la chaussure. Ensuite, mettez votre enfant debout et faites-le marcher; de la sorte, vous vous rendrez compte que les orteils ont bien trouvé leur place et que les souliers ne bâillent pas. Bien entendu, conditionnez vos achats à l'usage que vous voulez en faire; par exemple, dès que l'enfant se met à marcher et à jouer, rien ne saurait remplacer, pour les sorties, une paire de bons souliers robustes en cuir véritable. Cependant, par temps de pluie, vous aurez intérêt à leur substituer des bottes en caoutchouc. En été, ne vous croyez pas obligé(e) de lui acheter des sandales en cuir qui, par ailleurs, sont solides et pratiques ; des chaussures de toile ou des « tennis » ne sont pas à rejeter si vous prenez les précautions nécessaires pour qu'ils aillent bien. Par contre, ne mettez jamais à votre enfant des chaussures qui ont été portées par d'autres; si coûteuses soient-elles, des chaussures bien adaptées aux pieds de chaque enfant sont une garantie pour l'avenir. MODÈLES DIVERS - Dessus toile et patte adhésive; - Sandale de plage en plastique; - Nu-pied en cuir; - Chaussure montante; - Botte en caoutchouc. Lire la suite...

La coque adaptable à la bicyclette

Si vous avez une bicyclette, il vous sera plus facile d'emmener l'enfant assis sur un siège adaptable que de promener une poussette ou de marcher lentement. Ces sièges se posent soit à l'avant, soit à l'arrière. Les coques en plastique, d'un poids minime, se montent facilement sur un vélo et supportent jusqu'à 20 kilos. Assurez-vous que les pieds du petit sont loin de la roue et qu'il est bien attaché par la sangle. Pourquoi ne lui achèteriez-vous pas un casque ? Lire la suite...

La glissade

Pour marcher à quatre pattes, il faut coordonner les mouvements des mains et des genoux. Votre bébé estime peut-être que c’est difficile et met au point un moyen économique pour se propulser vers l’avant: cela peut aller de la marche en crabe à la glissade sur fond de culotte en ramenant une jambe sous le corps pour se donner une prise. L'essentiel est qu'il avance; c'est un grand progrès et il mérite des compliments. Ne cherchez pas à lui faire modifier des mouvements bizarres, laissez-le roder sa propre technique. Lire la suite...

Comment enlever le sein

N'éloignez pas le bébé du sein avec brusquerie: vous vous feriez très mal. Pour obliger le bébé à lâcher prise, appuyez doucement sur son menton, ou bien glissez un doigt entre l'aréole et la joue du bébé et enfin posez l'extrémité de votre auriculaire sur la commissure de ses lèvres; il ouvrira la bouche et votre sein se libérera instantanément, sans la moindre difficulté. Il est bon de connaître ces procédés et de les mettre en pratique, notamment au début de l'allaitement où le mamelon, encore très tendre, exige des ménagements. Lire la suite...

L’appétit

Quand votre enfant commencera à marcher, il prendra trois petits repas par jour et grignotera à 10 heures et à 16 heures. Attendez-vous à ce que son appétit soit capricieux. Un jour, il sera insatiable et le lendemain, il ne touchera à peu près à rien. Ne soyez pas étonnée s'il a des toquades, s'il ne mange qu'une chose et refuse tout le reste. C'est tout à fait normal à cet âge. De même, ne vous alarmez pas s'il traverse des périodes d'inappétence: votre enfant sait ce qu'il lui faut et mange pour pourvoir à ses besoins. Lire la suite...
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