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Les animaux domestiques et l’hygiène

Si vous avez des animaux domestiques, il convient de mettre quelques autres règles d'hygiène en pratique. Empêchez-le d'embrasser le chat ou le chien sur le museau et encouragez-le à se laver les mains lorsqu'il aura joué avec lui ; ne pas toucher d'aliments après avoir flatté un animal doit devenir une pratique habituelle. Si l'animal vient à avoir des vers, des puces ou des tiques, par exemple, interdisez tout contact avec lui tant que le traitement vétérinaire n'aura pas agi. Les teignes annelées peuvent également provoquer un herpès contagieux de la peau. Cette maladie, transmise par les animaux, est fréquente chez les enfants. Si vous avez un doute, consultez votre médecin. Lire la suite...

Cytomégalovirus (CMV)

«J'enseigne dans une maternelle et on m'a recommandé de m’absenter durant ma grossesse pour ne pas contracter le cytomégalovirus, dangereux pour mon bébé.» Il est vrai que de nombreux des enfants d'âge préscolaire portent le cytomégalovirus et qu'on en retrouve des traces, des mois et même des années après, dans leur salive, leur urine et leurs matières fécales; mais faible est le risque que vous soyez contaminée par les enfants que vous gardez et que cette infection se transmette à votre enfant avec des conséquences néfastes. Tout d'abord, le virus n'est pas très contagieux. De plus, la plupart des adultes ont contracté la maladie pendant leur enfance. Si tel est votre cas, vous pouvez néanmoins attraper le CMV auprès des enfants dont vous vous occupez maintenant mais si votre CMV est réactivé, les dangers pour votre bébé sont moindres que si vous contractiez l'infection pour la première fois pendant votre grossesse. Enfin, même si environ 1 bébé sur 300 naît avec le virus, seul un faible pourcentage des bébés touchés souffrent réellement des conséquences généralement associées à l'infection au CMV dans l'utérus (jaunisse, surdité dans les hautes fréquences ou problèmes oculaires). Vous devriez quand même, en tenant compte des conseils de votre médecin, quitter votre travail pendant les 24 premières semaines de votre grossesse, période au cours de laquelle les dangers pour le fœtus sont les plus grands, à moins que vous ne soyez certaine d'avoir déjà contracté le virus. S'il vous est impossible de quitter temporairement votre emploi, prenez soin de porter des gants au travail, de vous laver soigneusement les mains après avoir changé les couches (ce que vous devriez faire en temps normal), et essayez de résister à l'envie d'embrasser les bambins et de manger leurs restes. Et si vous présentez des symptômes proches de ceux d'une grippe ou d'une mononucléose (fièvre, fatigue, ganglions enflés, gorge douloureuse), consultez votre médecin. Que ces symptômes soient dus au CMV ou à une autre maladie, vous devrez être soignée. Lire la suite...

Câlineries et besoin de sécurité

Un enfant qui marche n'a plus à être porté autant qu'un bébé mais, par moments, il vous fera comprendre qu'il aimerait qu'on s'occupe de lui comme lorsqu'il était petit. Si vous ne vous en rendez pas compte, il se mettra probablement à pleurer. Il ressent ce besoin quand il est fatigué, quand il perce une dent, quand il va tomber malade, quand il a peur ou quand il s'est ennuyé en votre absence. N'hésitez pas à lui apporter une preuve tangible de sollicitude. Lorsqu'il sera rassuré et « rassasié », il vous le fera comprendre en s'esquivant. Nous autres, adultes, ne nous affranchissons jamais du besoin de marques extérieures d'affection. Sachons le reconnaître quand il se manifeste chez nos enfants ; ne nous en moquons pas et donnons-leur satisfaction. Mon fils qui a onze ans et demi aime encore se faire câliner de temps à autre, s'il est exténué, s'il s'est fait gronder en classe, s'il craint que je parte ou tout simplement si, selon son expression « le monde tourne à l'envers ». Un enfant de trois ans peut éprouver le désir de venir s'asseoir sur vos genoux, même pendant le repas, surtout si vous avez des invités et qu'il se sente observé. Ne le tournez pas en dérision et, si c'est faisable, prenez-le sur vos genoux. Il n'y a aucun mal à cela: ce contact lui rendra confiance et lui permettra de s'accommoder, à sa façon, d'une situation nouvelle pour lui. A mon avis, on ne devrait jamais coucher un enfant sans lui donner la caresse qu'il attend: elle lui prouve qu'il compte à vos yeux et il s'endort tranquillisé. A chaque fois que votre petit s'est fait mal, qu'il a un souci, qu'il est inquiet ou effrayé, soyez là pour le serrer contre vous avec un mot gentil; mais n'en faites pas plus qu'il n'en faut et ne l'accablez pas de baisers si son attitude démontre qu'il n'en a pas envie. Il y a des exceptions: certains enfants n'aiment pas qu'on les dorlote. Ils le montrent dès leur plus jeune âge en se raidissant et en hurlant sitôt qu'on les touche. C'est troublant pour un père ou une mère car cela ressemble beaucoup à une attitude de refus. Ces bébés-là deviennent des enfants qui fuient les contacts physiques et qui tournent la tête lorsqu'on se penche pour les embrasser. Ils ne font eux-mêmes aucune avance et sont, en réalité, des enfants qui éprouvent des difficultés à montrer ouvertement qu'ils aiment leurs proches. Il se peut qu'ils n'apprennent jamais à accepter les démonstrations physiques et que celles-ci ne leur procurent aucune satisfaction. Si votre enfant manifeste de telles dispositions, n'aggravez pas la situation en cherchant à le cajoler. Dites-vous qu'il se défie de lui-même et considérez avec égards son manque de confiance en soi. Attendez qu'il vienne à vous de lui-même et ne lui prodiguez vos caresses que lorsque, par ses actes, il vous les demande. Lire la suite...

Rester en bonne santé

Pendant la grossesse, si la maladie peut être préjudiciable à l'enfant à naître, les médicaments aussi. Pour cette raison, le proverbe «Mieux vaut prévenir que guérir» se justifie plus que jamais. Les suggestions qui suivent pourront vous aider à rester en bonne santé, que vous soyez enceinte ou non. - L'idéal serait que vous vous mettiez à jour dans vos vaccins avant la conception. Si cela n'a pas été fait, arrangez-vous pour connaître le résultat de votre test de rubéole, de toxoplasmose, d'hépatite (c'est souligner l'intérêt et l'importance de bilan sanguin demandé, par exemple, lors de prescription de contraceptifs oraux) ; vous saurez si vous êtes immunisée contre la maladie ou si vous risquez de l'attraper. Si vous n'êtes pas immunisée, évitez les contacts avec quiconque en serait atteint. Faites-vous vacciner quand la saison des grippes approche. Les femmes enceintes peuvent sans danger se faire administrer ces vaccins. - Entretenez vos défenses immunitaires. Mangez le mieux possible; dormez beaucoup et faites de l'exercice; et ne vous épuisez pas en faisant trop de choses. - Éloignez-vous des gens malades, de ceux qui ont un rhume, une grippe, un virus gastrique ou intestinal ou quoi que ce soit de contagieux. Dans l'autobus tenez-vous à l'écart de ceux qui toussent et n'embrassez pas un ami enrhumé. Fuyez aussi, si vous le pouvez, les foules et les endroits où l'on se retrouve à l'étroit. Lavez-vous les mains soigneusement après les trajets en transports en commun, surtout si vous avez à vous toucher le nez, la bouche et les yeux. - À la maison, évitez, si possible, les contacts avec votre mari ou vos enfants s'ils sont malades (d'autres membres de la famille ou des amis pourront venir à votre rescousse). Évitez de boire dans leurs verres et de les embrasser sur le visage. Lavez-vous toujours les mains après avoir été en contact avec des gens malades ou leurs vêtements et leur linge sale, surtout avant de vous toucher le nez, les yeux et la bouche. Assurez-vous qu'eux-mêmes se lavent souvent les mains et qu'ils mettent la main devant la bouche lorsqu'ils toussent ou éternuent. - Si votre propre enfant ou un enfant dont vous avez la garde présente soudainement des éruptions cutanées et des rougeurs, évitez les contacts et appelez votre médecin, à moins que vous ne soyez certaine d'être déjà immunisée contre la rubéole, la varicelle, la cinquième maladie, la toxoplasmose et le cytomégalovirus. - Évitez les intoxications alimentaires en préparant à manger de façon saine et en suivant certains principes de rangement: gardez au chaud les aliments chauds, et au froid les aliments froids, réfrigérez rapidement les restes et jetez les aliments douteux. Vous devriez vous laver les mains avant de manipuler de la nourriture et après avoir touché des poissons ou des viandes crues, ainsi que des œufs. Faites toujours bien cuire les viandes, les poissons et la volaille; s'il y a menacé de salmonellose dans votre région, faites bien cuire aussi les œufs (le plus sûr est d'acheter des œufs dont la fraîcheur est garantie et qui sont entreposés au frais). Ne mangez jamais de fruits de mer (coquillages, mollusques, crustacés) ni de poisson cru sans être sûre de leur origine. Lavez les fruits et légumes, pelez-les ou faites-les bien cuire. - Évitez de manger dans un restaurant qui semble ne pas suivre les règles élémentaires d'hygiène (vous constatez que des aliments périssables sont gardés à température ambiante, que le personnel de la cuisine manipule les aliments directement avec les mains, que les tenues ne sont pas très nettes, etc.). - Soignez vos animaux et faites mettre à jour leur carnet de vaccinations. Si vous avez des chats, faites ce qu'il faut pour éviter la toxoplasmose. - Évitez les régions où la maladie de Lyme est répandue ; ou alors, veillez à vous protéger convenablement. - Ne partagez jamais vos articles de toilette personnels, comme votre brosse à dents. Lire la suite...
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