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La tête

Taille La circonférence moyenne de la tête chez le nouveau-né est d'environ 35 centimètre est disproportionné par rapport au corps. Sa hauteur couvre un quart de la longueur totale, contre un huitième chez l'adulte. Forme Il est peu probable que la tête du bébé soit parfaitement arrondie aussitôt après la naissance. Si bosselée soit-elle, le cerveau n'a pas été endommagé parce que les os de la boîte crânienne sont faits de telle sorte qu'ils se chevauchent au moment de la venue au monde afin que la tête, qui est la partie la plus importante du corps, puisse se frayer aisément le passage dans le vagin. Parfois le bébé présent une grosse enflure, assez ferme, d'un côté du crâne ou même des deux côtés, qui ne disparaît pas immédiatement. C'est un céphalhématome causé par la pression du muscle utérin pendant le travail. Il s'agit d'une meurtrissure du cuir chevelu (donc très superficielle) qui ne comprime absolument pas le cerveau et qui se résorbe sans traitement au bout de quelques semaines. Après un accouchement au forceps, on note souvent la présence d'hématomes ou de marques peu profondes qui s'effacent en quelques jours. La fontanelle La fontanelle est l'étroite zone molle qui se trouve sur le sommet de la tête à l'endroit où les os du crâne ne sont pas encore soudés entre eux. Ils ne le seront pas avant que l'enfant ait environ deux ans. Le cuir chevelu, très résistant, la recouvre, mais vous aurez intérêt à vérifier que rien ne fait pression sur cette surface. C'est grâce à elle qu'au cours de l'accouchement, les os malléables du crâne peuvent se rapprocher les uns des autres pour protéger le cerveau du bébé. Il n'y a aucun soin particulier à apporter à la peau et aux cheveux qui la recouvrent. Cependant, si vous observez qu'à cet endroit la peau se tend ou se creuse, ou encore si vous remarquez un renflement anormal, consultez immédiatement le médecin. Lire la suite...

Retrouver la forme – Seconde phase : trois jours après l’accouchement

Trois jours après l'accouchement, vous pouvez commencer à faire des exercices plus sérieux. Mais seulement si vous êtes sûre que la paire de muscles verticaux de votre ventre (appelés grands droits) ne s'est pas séparée pendant votre grossesse. Cette séparation (diastasis) est très fréquente, en particulier chez les femmes qui ont eu plusieurs enfants, et elle s'accentuera si vous faites le moindre effort excessif avant qu'elle ne guérisse. Demandez à votre infirmière ou à votre médecin dans quel état sont ces muscles ou examinez-les vous-même de cette façon : étendue dans la position de base, soulevez légèrement votre tête en gardant les bras étendus ; puis tâtez le dessous de votre nombril. Si vous y sentez une masse molle, c'est que vous avez un diastasis. Un programme d'exercices postnatals ne se contentera pas de réduire votre ventre et de durcir votre périnée. Les exercices périnéaux vous aideront à éviter l'incontinence (difficulté à retenir l'urine), la descente de l'utérus (prolapsus) et diverses difficultés apparaissant lors des relations sexuelles. Les exercices abdominaux réduiront les risques de douleurs dorsales, de varices, de crampes dans les jambes, d'œdème et de formation de caillots dans les veines (thromboses), tout en améliorant votre circulation sanguine. Les exercices réguliers favoriseront la guérison des muscles utérins, abdominaux et pelviens distendus, faciliteront leur retour à un tonus normal et diminueront l'affaiblissement que pourrait provoquer l'inactivité. Les exercices planifiés aideront également à redonner leur forme aux articulations amollies par la grossesse et l'accouchement; ils préviendront de plus leur affaiblissement et leur tension. Finalement, les exercices pourront vous procurer des bienfaits psychologiques (demandez à n'importe quel coureur), en augmentant votre habileté à combattre le stress et en vous détendant. Ils diminueront ainsi les dangers de la dépression postnatale. Lire la suite...
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  • Tubidy molle | Guide de Nourrison