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Le déshabillage

Les bébés n'aiment pas qu'on les déshabille. A peine a-t-on commencé qu'ils crient, même si la pièce est bien chauffée et s'ils étaient jusque-là éveillés et satisfaits. C'est logique : dès qu'il sent qu'on lui enlève ses vêtements, l'enfant se contracte et se met à hurler quand on parvient au vêtement en contact direct avec sa peau. Ce phénomène devient de plus en plus net vers la deuxième et la troisième semaine. La cause n'est pas à rechercher dans une sensation de froid; il crie parce qu'il est privé soudainement de ce qui lui donnait un sentiment de sécurité. Que faire ? - Déshabillez-le le moins possible quand il n'a que quelques semaines. Faites sa toilette à l'éponge, de sorte que vous n'ayez pas à le dénuder. - Recouvrez son corps d'une serviette quand vous avez à le déshabiller complètement. Le contact du tissu l'apaisera. - Parlez-lui doucement, d'un ton rassurant, et ne faites pas durer trop longtemps l'opération du déshabillage. Lire la suite...

Le manque d’appétit

Souvent, quand un enfant refuse de manger, c'est qu'il est sur le point de tomber malade. Observez-le. Est-il moins vif, plus pâle, plus agité que d'habitude ? Si oui, prenez sa température et appelez le médecin. Il se peut aussi qu'il n'ait pas faim à l'heure du repas parce qu'il a eu un en-cas trop copieux ou trop tardif: un verre de lait absorbé une heure avant le repas coupe l'appétit. Parfois aussi, un enfant repousse la nourriture sans raison. Surtout, ne le forcez pas, vous feriez son jeu: traitez ce caprice à la légère. Si vous insistez, les repas se transformeront en véritables joutes. Si vous n'attachez aucune importance à sa lubie, il se mettra à manger. S'il persiste, il compensera au repas suivant. Lire la suite...

Les à-côtés du repas

Votre enfant attendra bientôt l'heure du repas, non seulement pour apaiser sa faim, mais pour s'amuser. Une certaine pagaille s'ensuivra et vous ferez bien d'étendre une nappe en plastique sous sa petite table pour protéger vos sols. Comme un bébé est capable de tout éclabousser autour de lui, placez-le loin des murs. En un mois, il saura recueillir le contenu de sa cuiller et, quand il en sera à prendre deux repas importants par jour, il ouvrira la bouche dès que vous lui tendrez cette cuiller. Lire la suite...

LES VOYAGES AÉRIENS

- Faites votre réservation. - Demandez éventuellement un siège pour bébé et un berceau en réservant vos places. - Changez le bébé juste avant rembarquement. - Ayez une boisson à donner à l'enfant au moment du décollage et à celui de l'atterrissage, pour régulariser la pression dans les oreilles et lui éviter toute gêne. - Cherchez l'hôtesse ou le steward le plus sympathique. Voyez ensemble à quel moment il sera possible de faire réchauffer les biberons ou le repas tout prêt du bébé. - Vérifiez l'étiquetage de votre bagage à main contenant les biberons, le nécessaire pour le change et les vêtements afin qu'on puisse le retrouver aisément. - Abstenez-vous de prendre boissons et nourritures chaudes lorsque vous tenez votre bébé sur les genoux, de peur de le brûler. - Emportez ses jouets favoris, mais ne les lui donnez qu'un à un au cours du voyage. - Permettez à votre bébé déjouer avec les accessoires qui vous seront donnés à bord, cuillers, fourchettes du plateau-repas, et avec les écouteurs, etc. - Amusez votre enfant comme si vous étiez en voiture. Lire la suite...

La table familiale

Habituez votre enfant aux repas pris en famille en installant sa chaise près de vous quand vous êtes à table. Il verra tout ce qui se passe, s'accoutumera à la nourriture des grands et apprendra à se tenir bien. Pour qu'il se sente intégré, donnez-lui ce qui est au menu mais préparé de telle façon, dans son assiette, qu'il puisse manger sans aide. Si l'enfant mange proprement, ce sera très simple; s'il est particulièrement maladroit, vous aurez avantage à lui faire prendre ses repas avant et à lui donner à table des petites choses qu'il saisira avec les doigts. Ne vous attendez pas à ce qu'il adopte immédiatement un maintien de grande personne. A un an, un enfant aime se promener à quatre pattes et n'est probablement pas loin de faire ses premiers pas. Ne soyez pas étonnée s'il ne tient pas longtemps en place. S'il insiste pour quitter sa chaise, laissez-le faire. Il reviendra sous peu continuer son repas et il apprendra vite à associer nourriture et calme. S'il ne manifeste pas l'intention de se remettre à table, ne le bousculez pas pour qu'il achève ce qu'il y a dans son assiette ; il se rattrapera au repas suivant. Lire la suite...

La tenue à table

Votre enfant s'accoutumera peu à peu à la vie en société. Le repas familial en constitue une approche. Mais n'attendez pas trop du bambin car ce n'est pas simple pour lui de se servir proprement d'une cuiller, de ne pas renverser sa timbale et de se tenir tranquille. Il essaie d'écouter tout ce qui se dit et de participer à la conversation tout en s'occupant de son assiette. Voilà beaucoup de choses à faire en même temps et on comprend sans peine qu'il arrive à s'énerver — ne serait-ce que pour briser la tension à laquelle il se soumet — et que de petits incidents se produisent. BONNES IDÉES - Prévoyez à chaque repas au moins un plat que votre enfant aime. - Servez-le modérément pour commencer. Resservez-le une deuxième fois; une assiette trop pleine le découragerait. - Présentez les mets avec simplicité. Un enfant aime savoir ce qu'il mange. - Offrez une grande variété d'aliments à chaque repas. - Aiguisez l'appétit de votre bambin en lui servant des plats très colorés. - Introduisez dans son repas un aliment qui se mange avec les doigts, cela jusqu'à ce qu'il soit d'âge scolaire. - Apportez une note amusante par des chips ou des cônes de crème glacée. Lire la suite...

Le sommeil de 1 à 2 ans

La plupart des petits enfants font des nuits de onze heures et satisfont leurs besoins complémentaires de sommeil au cours des siestes. Si vous avez un bébé qui dort beaucoup pendant la première année, il continuera l'année suivante; si, par contre, il lui faut peu de sommeil, cette tendance ne fera que s'affirmer avec le temps. En général, ceux qui dorment toute la nuit ont besoin de deux siestes par jour; leur durée dépend de chaque enfant. Il faudra s'attendre à ce que, au cours de la deuxième année, l'heure de repos diurne varie. Par exemple, la sieste qu'il commençait vers 9 h-9 h 30 se trouvera retardée de jour en jour. Il s'ensuivra qu'il tombera de sommeil à la fin du repas de midi, vers 13 h 30-14 h. D'autres jours, il s'endormira en fin de matinée et ne voudra plus prendre de repas avant la fin de l'après-midi. Pendant toute cette période incertaine, réglez votre allure sur la sienne : on n'obtient rien en prétendant faire dormir un enfant sur commande et il faut prendre comme elles viennent ces variations d'horaires. Entrez dans les nouvelles habitudes de votre bébé. Si, par exemple, il bâille vers 11 h 30 et veut se coucher à midi, servez le repas vers 11 h 30. Il aura une sieste réparatrice aussitôt après et se lèvera de bonne humeur. Vous pouvez aussi attendre qu'il se réveille pour vous mettre à table. Tout dépendra de lui et de la souplesse que vous pourrez introduire dans les horaires des repas. Peut-être serez-vous amenée, temporairement, à le faire manger seul. Vers quinze mois, votre bambin entrera dans une période de sa vie où il ne tolérera plus deux siestes par jour et où une seule ne le satisfera pas entièrement. Il jouera au lieu de dormir le matin, et, l'après-midi, il faudra le coucher plus tôt que d'habitude. De même, il pourra se passer du repos habituel de l'après-midi, mais il faudra alors le coucher plus tôt. Comme en bien d'autres domaines, en ce qui concerne les enfants, il ne faut pas être trop rigoureux. Cette période au cours de laquelle une sieste «sautera» sera brève et il s'établira vite un nouvel horaire comportant une seule sieste, soit en fin de matinée, soit dans l'après-midi. En attendant, il ne faut pas qu'il se surmène : même s'il ne paraît pas fatigué et s'il court çà et là, occupé avec un jouet qui l'amuse, il accumule un surcroît de fatigue. Surveillez-le: s'il devient grognon ou présente soudain un manque de coordination dans ses mouvements, arrangez-vous pour que le jeu se calme. Quelle que soit l'heure de sa sieste, laissez-le s'éveiller tranquillement. De toute façon, à son réveil, il ne sera pas parfaitement reposé. Un petit quart d'heure de câlinerie et de «conversation» paisible avec vous lui ferait grand bien avant qu'il se remette en mouvement. Si vous devez sortir après la sieste, assurez-vous qu'il a le temps de recouvrer sa belle humeur. Lire la suite...

Manger au restaurant

«J'essaie d'avoir une alimentation équilibrée, mais avec un repas d'affaires presque tous les jours, cela me semble impossible.» Pour la plupart des femmes qui travaillent, les repas d'affaires posent un problème durant la grossesse. Les indications qui suivent devraient vous aider à manger de façon équilibrée et à éviter les excès. - Ne piochez pas sans cesse dans la corbeille à pain, mangez-en avec parcimonie sans abuser du beurre car votre repas contiendra sans doute d'autres matières grasses. - Ne buvez pas d'alcool. - N'oubliez pas de manger un produit laitier. - N'abusez pas des fritures et des sauces. - Ne mangez ni crustacés, ni mollusques, ni coquillages, ni poissons crus (à moins que vous ne soyez absolument certaine de leur fraîcheur). Les intoxications alimentaires qu'ils peuvent entraîner provoquent des fausses couches. - Si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, ne mangez que des viandes bien cuites et abstenez-vous de crudités et de fruits. - En dessert, ne prenez pas systématiquement de pâtisserie: une fois par semaine suffit. Préférez un fruit frais. Lire la suite...

La sécurité

Au cours des premiers mois, il est essentiel de stériliser tous les accessoires de préparation des repas par Tune des méthodes existantes. Toutefois, quand l'enfant commence à adopter une nourriture solide, il n'est plus nécessaire de tout stériliser - à l'exception des biberons et des tétines. En ce qui concerne les tasses, les bols et les couverts, un bon lavage à l'eau chaude et savonneuse, suivi d'un rinçage, suffira. Cependant, tandis que votre enfant est sevré et découvre une gamme d'aliments plus étendue, des questions de sécurité plus générales entrent en considération, surtout à la lumière des épidémies récentes de salmonellose, dont on a beaucoup parlé. Dans la mesure où les bébés - ainsi que les personnes âgées, les femmes enceintes et les invalides – sont les plus vulnérables aux bactéries alimentaires, il est indispensable de savoir préparer, entreposer et cuisiner correctement leurs aliments; ces conseils sont également valables pour le reste de la famille. Lire la suite...

Détendez-vous

Ne vous laissez pas perturber par les repas. Ne consacrez pas trop de temps à leur préparation: vous serez moins déçue s'il y a des restes. Prenez des précautions simples pour qu'ils n'entraînent pas d'interminables nettoyages. L'essentiel, c'est de ne pas opposer vos volontés à celles de votre bébé, car, en fin de compte, il est impossible de contraindre un enfant à manger. Ne vous tracassez pas si, à votre avis, bébé n'a pas suffisamment absorbé de nourriture. Il a son content: son organisme exige moins pour un temps. Un enfant qui a faim mange, et il mange ce qu'il lui faut. Une période de « petit appétit » ? Généralement, peu après, l'enfant se mettra à dévorer. Prenez du recul : ne calculez pas la consommation de votre bébé sur ce qu'il absorbe en une journée mais plutôt sur ce qu'il mange en une semaine, et comparez d'une semaine sur l'autre. Il arrivera aussi qu'il n'accepte rien d'autre que de la bouillie pendant deux jours et que, le troisième, il se jette sur les fruits ou sur le fromage. Un bébé règle sa consommation lui-même, tout comme le fait un chat. Il sait exactement quels sont ses besoins et quand il doit les satisfaire. Comme en de nombreux autres domaines, en ce qui concerne les enfants, ne vous laissez pas impressionner. Offrez au bébé une nourriture saine et variée qui lui donne la possibilité de choisir et de se composer un bon régime. Sachez qu'il n'est pas indispensable de lui servir à chaque repas un échantillonnage complet des substances vitales. Il peut, par exemple, engloutir en une fois la ration de protéines d'une journée et, au repas suivant, en faire autant pour les hydrates de carbone. Ne cédez pas au désir de surveiller étroitement son régime et ne croyez pas que vous êtes une mauvaise mère si vous ne lui servez pas de nourriture « riche » à chaque repas. Il ne lui faut que deux menus importants par jour. Entre-temps, donnez-lui un petit en-cas. Ne pensez pas qu'il doive manger « à l'heure des repas »; vous iriez audevant de l'affrontement si le bébé avait un point de vue différent du vôtre. Encouragez-le à se nourrir à heures régulières mais, s'il traverse une mauvaise passe, n'insistez pas et complétez un repas insuffisant par un goûter plus copieux. S'il s'agite et veut quitter la table, descendez-le de sa chaise. Il reviendra quand il aura faim. Si vous vous fâchez, il piquera une colère, les repas deviendront épouvantables et cela pour longtemps. Lire la suite...
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