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«J’ai quelquefois du mal à respirer. Cela signifie-t-il que mon bébé manque d’oxygène ?»

Le souffle court ne signifie pas que vous — ou votre bébé — manquiez d’oxygène. Les changements qui s’effectuent au niveau du système respiratoire pendant la grossesse permettent justement aux femmes d’aspirer plus d’air et de mieux l’utiliser. Cependant la plupart des femmes éprouvent, à différents degrés, des difficultés à respirer (certaines la décrivent comme un besoin conscient de respirer plus profondément), surtout pendant le dernier trimestre, lorsque l’utérus qui se développe fait pression sur le diaphragme et comprime les poumons. Un soulagement se produit généralement quand la tête du bébé descend dans le pelvis. En attendant, vous respirerez peut-être plus facilement en position assise plutôt qu’allongée: dormez dans une position semi-assise et évitez tout surmenage.

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  • Souffle court | Guide de Nourrison