Messages trouvés sous fatiguée

La deuxième étape: La poussée et l’expulsion

Votre participation active à l’accouchement a été, jusqu’à ce point, minime. Même s’il est incontestable que vous ayez subi les attaques de son processus, votre col, votre utérus et le bébé ont fait la majorité du travail. Mais maintenant que la tâche de la dilatation est terminée, on a besoin de votre aide pour pousser […]

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Épuisement

«J’ai accouché depuis deux mois et je suis plus fatiguée que jamais. Est-il possible que je sois malade?» Nombre de jeunes mamans se traînent au cabinet de leur médecin et se plaingnent de fatigue chronique écrasante, convaincues qu’elles sont gravement malades. Ce n’est en réalité qu’un cas classique de fatigue postnatale. On voit rarement une […]

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Vivre une grossesse à risques

La grossesse est une étape «naturelle» de la vie, ce n’est pas une maladie qu’il convient de soigner: tel est de nos jours le consensus populaire. Il convient de tout faire pour qu’elle soit normale. Mais si vous faites partie de celles qui vivent une grossesse à haut risque, vous savez que ce n’est pas […]

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Les tétées de la nuit

Comme vous donnez satisfaction à votre bébé chaque fois qu’il a faim, vous pensez sans doute que les tétées vous prennent beaucoup de temps: plus de trois heures sur vingt-quatre, si l’on compte trente minutes pour chacune. La tétée de la nuit venant s’ajouter à tout ce que vous devez faire pour votre enfant, vous […]

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Comment éviter le tarissement

– Reposez-vous le plus possible, surtout au cours des premières semaines. Dites-vous qu’il vaut mieux être assise que debout, et couchée qu’assise. – Si vous vous crispez, la lactation en supportera les conséquences. Renouez avec les exercices de relaxation qui ont précédé la naissance et, chaque jour, réservez un moment pour vous étendre. – Le […]

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Fatigue grandissante

«On m’a dît que les femmes étaient supposées se sentir extrêmement bien pendant le dernier trimestre. Je me sens tout le temps fatiguée.» « Supposée » est un mot qu’il faudrait rayer du vocabulaire de la femme enceinte. Il n’y a pas de supposition précise sur votre état quel que soit le stade de votre […]

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Le manque de contacts

Il y a des bébés qui hurlent dès qu’on les dépose dans leur berceau et se taisent quand on les prend. Cela est instinctif et prouve que votre bébé se sent mieux quand il est contre vous. Dans certains pays (d’Afrique, par exemple), on emmaillote les bébés ou bien les mamans les portent constamment contre […]

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Cohabitation

«Pendant ma grossesse, la cohabitation avec mon bébé me semblait idéale. Depuis l’accouchement, cela ressemble plutôt à un enfer. Je n’arrive pas à calmer mon bébé. Mais de quelle mère aurais-je l’air si je demandais à l’infirmière de le ramener à la nurserie ? » Vous auriez tout simplement l’air d’une mère humaine. Vous venez […]

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Sclérose en plaques

«Il y a plusieurs années, on a diagnostiqué chez moi une sclérose en plaques. Je n’ai eu que deux crises, relativement bénignes. Est-ce que cette maladie affectera ma grossesse ? Et ma grossesse affectera-t-elle ma maladie ?» La plupart des scléroses n’ont pas beaucoup d’effets sur la grossesse, si tant est qu’elles en aient. Toutefois, […]

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Développer un bon programme d’exercices

Commencez dès maintenant. Le meilleur moment pour se mettre en forme, c’est avant la grossesse. Mais il n’est jamais trop tard pour bien faire — même si vous en êtes déjà au 9e mois. Commencez en douceur. Une fois la décision prise, il est toujours tentant de démarrer sur les chapeaux de roues, de courir […]

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  • Tag "fatiguée" | Guide de Nourrison